سيكولوجية السعادة

يبحث هذا الكتاب في كنه السعادة و مصادرها و كيفية زيادة شعور الفرد بها. و يحدد الفصل الأول مكونين أساسيين للسعادة: مكون انفعالي يتمثل في الشعور بالبهجة و الاستمتاع و اللذة، و مكون معرفي تبدى في التعبير عن الرضا عن جوانب الحياة المختلفة. و يضيف الكاتب إلى ذلك الصحة: كسبب و نتيجة لكل من المكونين الأساسيين.
و تتناول فصول الكتاب بعد هذا مصادر السعادة كما تتمثل في العلاقات الاجتماعية، و العمل و نشاط وقت الفراغ و الشخصية و المال و الطبقة، ثم يستخدم المؤلف هذه المصادر ليحاول التوصل إلى فهم أعمق للمكونين الأساسيين: البهجة و الشعور بالرضا عن الحياة، و ينتقل بعد ذلك إلى مناقشة مستفيضة لعلاقة العمر و الجنس و الصحة بالسعادة، ثم يختتم الكتاب بعرض للأساليب العلمية لزيادة السعادة عند الأفراد.
و يعد الكتاب بهذه الصورة أول كتاب يعتمد تماما على نتائج البحوث الإمبريقية في هذا الموضوع و يجمعها و يكامل بينها على هذا النحو.