습관 홈트 - 카톡으로 시작하는 보통사람들의 습관 트레이닝

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Self-Help, Relationships & Lifestyle - Exercise & Fitness
습관 홈트 - 카톡으로 시작하는 보통사람들의 습관 트레이닝

습관 홈트 - 카톡으로 시작하는 보통사람들의 습관 트레이닝

Name: 습관 홈트 - 카톡으로 시작하는 보통사람들의 습관 트레이닝
ISBN: 9791185541600

이범용

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대한민국 보통 사람들인 직장인, 주부, 학생, 교사, 공무원 들과 하루 10분, 3개의 작은 습관을 실천하고 있는 이범용 습관 조력자. 그가 평범한 사람들이 절대 실패하지 않는 습관 만들기 노하우를 책으로 풀었다.

『습관 홈트』는 대한민국 보통 사람들의 리얼 습관 보고서이자 국내 최초 작은 습관 실천 기록이다. 작심삼일을 탈출하여 습관을 만드는 가장 쉬운 전략 ‘카톡으로 함께하는 습관 트레이닝’의 구체적, 실제적인 방법과 함께 작은 습관 프로그램 참가자들이 습관을 통해 경험한 크고 작은 놀라운 변화들을 담고 있다. 글쓰기 습관, 독서 습관, 영어 공부 습관, 메모 습관, 기상 습관 성공 노하우를 밝힌다. 나아가 그의 아이(9세, 초등 2학년)가 좋은 습관을 들이는 과정을 보여 준다.

Kategorien:

Self-Help, Relationships & Lifestyle - Exercise & Fitness

Jahr:

2017

Verlag:

(주)스마트북스

Sprache:

korean

ISBN 10:

1185541608

ISBN 13:

9791185541600