Stress, anxiété, dépression : Les thérapies pour s'en...

Main
Stress, anxiété, dépression : Les...

Stress, anxiété, dépression : Les thérapies pour s'en libérer

Name: Stress, anxiété, dépression : Les thérapies pour s'en libérer
ISBN: 9782415004439

Jean-Luc Ducher

0 / 0

0 comments

Wie gefällt Ihnen dieses Buch?

Wie ist die Qualität der Datei?

Herunterladen Sie das Buch, um Ihre Qualität zu bewerten

Wie ist die Qualität der heruntergeladenen Dateien?

Se sentir souvent déprimé, anxieux, stressé, connaître des baisses de moral régulières n'est pas une fatalité. Pour éviter de se laisser submerger par des pensées pessimistes, il est important de pouvoir soulager sa souffrance rapidement. Fort du travail fait avec ses patients, le docteur Jean-Luc Ducher propose une démarche accompagnée et accessible qui, à partir d'exercices pratiques issus des thérapies cognitivo-comportementales, vous aidera à mieux vous connaître et à mettre en lumière votre façon de réagir aux événements...

Jahr:

2023

Verlag:

Odile Jacob

Sprache:

french

ISBN 10:

241500443X

ISBN 13:

9782415004439

Datei:

EPUB, 299 KB