Организация обучения и тренировки студентов нефизкультурных вузов по разделу «Силовое троеборье (пауэрлифтинг)» специализация «Атлетическая гимнастика»: Учебное пособие
Крючков А. В., Зудашкин Г. Н., Иконников В. И.
Содержит основы выполнения упражнений, включенных в программу соревнований по пауэрлифтингу (приседание, жим лежа, становая тяга), подборку основных и подсобных упражнений для обучения и совершенствования техники, основных методов развития силы, построение тренировочного процесса, простейших методов самоконтроля при занятии силовым троеборьем, методы предотвращения травматизма на занятиях, правила проведений соревнований по пауэрлифтингу. Предназначено для преподавателей и студентов, занимающихся по специализации «Атлетическая гимнастика».
Jahr:
2020
Verlag:
Рязан. гос. радиотехн. ун-т
Sprache:
russian
Seiten:
104
Datei:
PDF, 4.43 MB
IPFS:
,
russian, 2020
Litres
Möchten Sie Ihren Buchladen hinzufügen? Kontaktieren Sie uns unter support@z-lib.do
Konvertieren Sie Dateien
Mehr Suchergebnisse
Andere Vorteile 
