Dimagrire all'Impazzata con Esercizi in Casa: Programmi di Soli 15 minuti per Bruciare Grassi (Italian Edition)
Marco Corsetti & Sara CorsettiProgramma di esercizi per Principianti fino a Avanzati ideale per TUTTE le età e livelli di fitness.
Non ti ammazzare di fatica in palestra, ti mostrerò delle potenti routine brucia grassi ed acceleratori del metabolismo che possono essere fatte in soli 10 o 15 minuti e solo 2 o 3 volte alla settimana!
Mentre un abbonamento in palestra può essere un grande investimento sia per il nostro corpo che per la salute, molti di noi non hanno né il tempo né l'esperienza per allenamenti lunghi e complicati. Per fortuna questo non significa che non ci si può mettere in forma in casa propria. Tutto ciò che serve è la motivazione per seguire una semplice, efficace, e chiaramente dimostrata routine.
Se siete uno dei milioni di persone che:
Hai "tentato di tutto per perdere peso"
Sai che è il momento di cambiare, ma non sei sicuro da dove cominciare
Non hai il tempo o il denaro per iscriverti ad un club o una palestra
Sai che il peso del tuo corpo sta lentamente aumentando e il livello di fitness sta calando ..
Allora sei molto vicino a ricevere alcune semplici ed efficaci modifiche al tuo stile di vita che notevolmente aumenteranno i tuoi obiettivi di perdita di peso e fitness.
Gli esercizi qui sotto ..
Ti introdurranno gentilmente ad una routine effettiva di esercizi brucia grassi
Non prenderanno molto del tuo tempo
Ti terranno motivato
Sono molto variegati e facilmente adattabili al proprio livello di fitness
Tutto quello che devi fare è copiare e ripetere punto per punto le istruzioni. Quando progredendo ti sentirai a tuo agio con il livello di forza e fitness richiesti, potrai passare al livello superiore.
Ti darò anche Tutte e 5 le mie più potenti programmi di allenamento in 15 minuti che dimostrano la migliore combinazione di esercizi per bruciare la maggior quantità di grasso nel più breve tempo possibile.
L'ebook è composto da 25 allenamenti con foto e spiegazioni dettagliate di ogni singolo esercizio, nonché suggerimenti per la sicurezza e le possibili variazioni.